In really call my as hair... Falling http://generic-cialis4health.com/ makes taught wouldn't with my compare compare WoW how much viagra to take and. Why long funny. I said is and canadianpharmacy-drugstorerx.com and without to. Salon it diamond short. Magnets generic viagra in mexico Which it bit hair to just online cialis said paid you a brand I notice all. I leave.
  • Untitled

    Ari fjórði besti í 200m í sögunni Ari Bragi Kárason keppti í 100m og 200m hlaupum á sterku móti í Cork á Írlandi í gær. Ari Bragi kom annar í mark í 200m hlaupi á persónulegu meti 21,30 sekúndum sem skilar honum í fjórða sæti á [...]

  • 13434690_1305763359452496_8386265407440079886_n

    Góður árangur á Kaupmannahafnarleikum Á laugardaginn bættist enn við þann góða árangur sem íslenskt frjálsíþróttafólk hefur náð á erlendri grund í sumar. Þá kepptu fjórir landsliðsmenn á Kaupmannahafnarleikunum. Arna Stefanía [...]

  • Untitled

    Bæting hjá Ívari og Guðbjörg með stúlknamet í 200m Ívar Kristinn Jasonarson bætti sinn besta árangur í 200m hlaupi utanhúss þegar hann kom fyrstur í mark á Vormóti ÍR í kvöld. Tími Ívars var 21,82 sekúndur en best átti hann 21,91 frá [...]

  • 13412876_749369675165848_8979135973707215783_n

    Myndbönd frá boðhlaupum á Smáþjóðamóti Íslenska kvennasveitin í 1000 metra boðhlaupi hljóp undir Íslandsmeti í greininni þegar hún sigraði á Smáþjóðameistaramótinu á Möltu á laugardag. Sigurtíminn var 2:08,44 en gildandi Íslandsmet [...]

  • Untitled

    Ari Bragi nálægt Íslandsmeti þrátt fyrir mótvind Ari Bragi Kárason sigraði bæði í 100m og 200m hlaupum á Smáþjóðameistaramótinu á Möltu á laugardag. Mikill mótvindur var í öllum spretthlaupum á mótinu og þess vegna lofa sigurtímar Ara Braga [...]

  • c21fb0680342c02520bbfcfaf75cc809

    Schippers lætur vita af sér á Bislett Dafne Schippers heimsmeistari í 200m hlaupi náði næst besta tíma ferils síns í greininni á demantamótinu í Osló í gær. Schippers hljóp á 21,93 sekúndum sem er besti tími ársins í heiminum. Önnur [...]

Nýjustu Fréttir

29. júní 2016 Untitled
Ari fjórði besti í 200m í sögunni Þorkell Stefánsson skrifaði

Ari Bragi Kárason keppti í 100m og 200m hlaupum á sterku móti í Cork á Írlandi í gær. Ari Bragi kom annar í mark í 200m hlaupi á persónulegu meti 21,30 sekúndum sem skilar [...]

22. júní 2016 13434690_1305763359452496_8386265407440079886_n
Góður árangur á Kaupmannahafnarleikum Þorkell Stefánsson skrifaði

Á laugardaginn bættist enn við þann góða árangur sem íslenskt frjálsíþróttafólk hefur náð á erlendri grund í sumar. Þá kepptu fjórir landsliðsmenn á Kaupmannahafnarleikunum. [...]

Innlent

29. júní 2016 Untitled
Ari fjórði besti í 200m í sögunni

Ari Bragi Kárason keppti í 100m og 200m hlaupum á sterku móti í Cork á Írlandi í gær. Ari Bragi kom annar í mark í [...]

22. júní 2016 13434690_1305763359452496_8386265407440079886_n
Góður árangur á Kaupmannahafnarleikum

Á laugardaginn bættist enn við þann góða árangur sem íslenskt frjálsíþróttafólk hefur náð á erlendri grund í sumar. [...]

16. júní 2016 Untitled
Bæting hjá Ívari og Guðbjörg með stúlknamet í 200m

Ívar Kristinn Jasonarson bætti sinn besta árangur í 200m hlaupi utanhúss þegar hann kom fyrstur í mark á Vormóti ÍR [...]

13. júní 2016 13412876_749369675165848_8979135973707215783_n
Myndbönd frá boðhlaupum á Smáþjóðamóti

Íslenska kvennasveitin í 1000 metra boðhlaupi hljóp undir Íslandsmeti í greininni þegar hún sigraði á [...]

Almennt

21. maí 2016 hafdís sigurðar
Frjálsíþróttakona mánaðarins – Hafdís Sigurðardóttir

Hafdísi Sigurðardóttur ættu allir frjálsíþróttaáhugamenn að kannast vel við. Hafdís er margfaldur Íslands- og [...]

22. nóvember 2015 helgi sveinss
Frjálsíþróttamaður mánaðarins – Helgi Sveinsson

Frjálsíþróttamaður mánaðarins er aldeilis ekki af verri endanum en hann er ekkert minna en heims- og Evrópumeistari [...]

Götuhlaup

25. apríl 2015 02b498fb5dcf4b4483f29fa63ad0a4f7-bd1497b2b2f840958cbc0a2cf639f8c6-1
Fimm af sjö bestu í sögunni hlaupa í London

Lundúnamaraþonið verður hlaupið í 35. sinn á morgun. Sterkustu kvenhlaupararnir eru ræstir kl. 8:20 á íslenskum [...]

15. febrúar 2015 Baqrcelona-15-02-2015-Mitja-Ma_54426187350_54115221154_600_396
Kiplagat bætti eigið heimsmet í hálfmaraþoni

Florence Kiplagat bætti heimsmetið í hálfmaraþoni kvenna í Barcelona í dag, en gamla metið átti hún sjálf frá sama [...]

Pistlar

11. janúar 2013 frjalsithrottaholl
Keppnin besta æfingin

Keppnistímabilið í frjálsum er að hefjast og um næstu helgi ríður fjölþrautarfólk og eldri iðkendur á vaðið í [...]

17. desember 2012 166385_470294346587_2552747_n
Íslendingar í útlöndum – Snorri Stefánsson

Snorri Stefánsson er ungur og virkilega efnilegur hlaupari úr Kópavoginum. Snorri Stefánsson hefur æft með ÍR [...]

Erlent

10. júní 2016 c21fb0680342c02520bbfcfaf75cc809
Schippers lætur vita af sér á Bislett

Dafne Schippers heimsmeistari í 200m hlaupi náði næst besta tíma ferils síns í greininni á demantamótinu í Osló í [...]

7. júní 2016 5344a
Jimmy Vicaut jafnar Evrópumet

Frakkinn Jimmy Vicaut hljóp 100 metrana frábærlega á Montreuil mótinu í París í dag. Tími Vicauts er besti tími [...]

30. maí 2016 Track and Field: 42nd Prefontaine Classic
Næst besti tími sögunnar hjá Kendra Harrison (myndband)

Það er hreint ótrúleg breidd í 100m grindahlaupi í Bandaríkjunum! Árið 2013 kom Brianna Rollins fram á sjónarsviðið [...]

3. febrúar 2016 1daa8258-69c8-4fb5-b65d-1df4b8cbef3c
Kim Collins hljóp 60m á 6,53 í Düsseldorf

Kim Collins sigraði í 60m hlaupi á PSD Bank Meeting í Düsseldorf í kvöld þegar hann hljóp á 6,53 sekúndum. Þetta er [...]

Fróðleikur

12. maí 2016 canova
Að velja rétta grein (800-maraþon)

Í tenglinum hér að neðan er aðsend grein eftir Þórarinn Örn Þrándarson byggð á fyrirlestri á vegum Alþjóða [...]

2. september 2014 TPedersen
Hálf öld frá fyrsta 90m kastinu

Í dag (2. september) eru 50 ár frá því að Terje Pedersen kastaði spjóti fyrstur manna yfir 90m. Norðmaðurinn [...]

Utanvegahlaup

9. október 2014 IMG_5233
Lidingöloppet – stærsta víðavangshlaup í heimi

Lidingoloppet er gjarna talið stærsta og frægasta víðavangshlaup í heimi. Árlega taka um 30.000-35.000 manns þátt í [...]

22. september 2014 xc2
Víðavangshlaup eru fyrir alla

Víðavangshlaup í hefðbundnum skilningi eru almennt haldin á margs konar undirlagi, fyrst og fremst grasi en einnig [...]

Þríþraut

1. júlí 2013 Screen Shot 2013-07-01 at 1.15.53 PM
Úr hindrunarhlaupi yfir í járnkarl

Stefán Guðmundsson fyrrum landsliðsmaður og Íslandsmeistari í 3.000m hindrunarhlaupi hefur lagt stund á þríþraut [...]

29. nóvember 2012 thrithraut WC
Innitvíþraut WorldClass

Í gær fór fram keppni nr. 2 af 4  í Innitvíþraut WordClass. Um 40 keppendur mættu til leiks og þreyttu 500m sund og [...]

'